Sé por experiencia de primera mano que la depresión puede mover a alguien hacia la comida. Y sé que - una vez más la experiencia de primera mano - que comer para la depresión "es contraproducente y contrario a la intuición. El aumento de peso no hace más que profundizar la depresión y añadir a sentimientos de inutilidad. Por lo tanto, he creado una lista de cosas relativamente simples que ayudan a aliviar la depresión. Woo Hoo! Vamos a pasar (literalmente) la depresión pasado, AHORA!  

Para el mejor bienestar y la pérdida de peso de la sabiduría, visite Janice en su Virgen de la pérdida de peso  blog y unirse a la patada en el Club Tush !

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